Tras un amanecer fresco, la jornada continúa con valores extremos en Saavedra.

(Por Ciudad Noticias): El breve alivio que se registró ésta madrugada, solo sirvió para tomar un respiro antes de lo que, se prevé, otra jornada calurosa. Según indica el SMN, el termómetro alcanzará los 40°C en nuestra localidad.

Tanto hoy como mañana se esperan valores que llegarían a los 40°C en Saavedra y con mínimas que serán por demás elevadas.

El viernes, la mínima será de 28° para el sábado el termómetro se estancaría en 29°.

Siete medidas preventivas frente a una ola de calor

El especialista dio una serie de recomendaciones para evitar sufrir un golpe de calor:

• Evitar la exposición al sol en las horas centrales del día (de 12.00 a 17.00) y, en general, y las exposiciones prolongadas como dormirse al sol.
• Si se siente cansancio o mareo, retirarse a un lugar fresco y ventilado.
• Cubrirse adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos con ropa, sombreros o gorros y gafas de sol. Eso ayudará a prevenir tanto los golpes de calor como las quemaduras.
• Ingerir abundante agua, líquidos y bebidas isotónicas.
• Evitar las comidas pesadas de difícil digestión que hacen aumentar la temperatura interna.
• Usar ropa ligera y clara que permita la transpiración, el principal mecanismo de refrigeración del cuerpo.
• Prestar especial atención a los ancianos y niños (los menores de tres años no deben exponerse al sol).

Síntomas del golpe de calor

Temperatura del cuerpo 39°C – 40°C o mayor (medida en la axila).

• Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración).
• Respiración y frecuencia cardíaca acelerada.
• Dolor palpitante de cabeza.
• Alteración del estado mental y del comportamiento: vértigos, mareos, desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento.
• Convulsiones.